ليلى عمران

Follow:
738 Articles

الاحتقان: كيف تخفف من آثاره بشكل فعال؟

احتقان الثدي هو تحدٍ شائع تواجهه الأمهات الجدد، ويمكن أن يؤدي إلى…

ليلى عمران ليلى عمران

نصائح غذائية كرونشي: تغذية الطفل في مرحلة النمو

تأثير التغذية على نمو الطفل.توجيهات حول الرضاعة الطبيعية والاصطناعية.كيفية إدخال الأطعمة الصلبة.أهمية…

ليلى عمران ليلى عمران

طقوس تقديم: كيفية استقبال الطفل في العائلة

تعريف طقوس تقديم الطفلأهمية التهيئة النفسية للأطفالنصائح عملية لتخفيف مشاعر الغيرةأهمية التواصل…

ليلى عمران ليلى عمران

الأمهات: إدارة التغييرات العاطفية بعد الولادة

تؤثر العلاقة بعد الولادة بشكل كبير على حياة الأزواج. الأمهات يواجهن تحديات…

ليلى عمران ليلى عمران

ماذا تتوقع عند ضخ حليبك

توقعات ضخ الحليب تلعب دوراً مهماً في تجربة الرضاعة للأمهات. من المهم…

ليلى عمران ليلى عمران

أفضل 10 أنشطة بعد الولادة لاستعادة اللياقة في 2025

أهمية ممارسة التمارين بعد الولادة.التدريج في استئناف النشاط البدني.أفضل التمارين المتاحة للأمهات…

ليلى عمران ليلى عمران

خمسة مزايا للياقة البدنية منخفضة التأثير للأمهات

تعزيز القوة البدنية الأساسية للأمهات.تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر.تسهيل العودة للحياة النشطة…

ليلى عمران ليلى عمران

إدارة التعب الوالدي خلال تراجع النوم في 2025

التعب الوالدي يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية.تراجع النوم يحدث…

ليلى عمران ليلى عمران

نصائح أساسية لتهدئة طفل لا ينام في عام 2025

فهم اضطرابات نوم الرضع.تعرف الطفرات التنموية وأثرها على النوم.تعديل الروتين اليومي لتحسين…

ليلى عمران ليلى عمران