استخدام أجهزة التحفيز العصبي TENS: هل هي فعالة في إدارة الألم أثناء المخاض؟
في هذا المقال، نستعرض استخدام أجهزة التحفيز العصبي TENS كطريقة محتملة لتخفيف…
خصائص التوت: لماذا يجب استهلاكه أثناء الحمل
التوت هو فاكهة شهية غنية بالعناصر الغذائية، خاصة خلال فترة الحمل. يُفضل…
كيف تتحدث مع شريكك عن الأمومة؟
الحوار حول الأمومة يعد أمرًا بالغ الأهمية لتجربة الوالدية. إذ يساعد النقاش…
الرعاية السابقة للولادة المتخصصة للحمل المتعدد
تواجه النساء الحوامل بتوأم أو أكثر تحديات خاصة تتطلب رعاية سابقة للولادة…
إدارة الوقت لأمهات التوائم
إدارة الوقت تمثل تحديًا كبيرًا للأمهات اللواتي يعتنين بتوأم. يتطلب الأمر تنسيقًا…
تقنيات التنفس أثناء المخاض
تقنيات التنفس تعتبر عنصرا أساسيا في تخفيف آلام المخاض وترسيخ الاسترخاء للأمهات.…
ما هي أفضل الوجهات للسفر مع رضيع؟
السفر مع الرضع قد يكون تحديًا، ولكن مع التخطيط السليم واختيار الوجهات…
علامات بدء الولادة المبكرة
الولادة المبكرة تمثل تحديًا كبيرًا يواجه العديد من الأمهات. التعرف على علامات…
كيف يمكن توعية الأقارب بضغط الأمهات؟
تعتبر توعية الأقارب بضغط الأمهات الحوامل مسألة بالغة الأهمية. في هذا المقال،…