التعافي بعد الولادة

Latest التعافي بعد الولادة News

تمارين لطيفة لتخفيف الألم

تعتبر فترة الحمل من الأوقات الجميلة، لكنها قد تأتي مع بعض الألم…

ليلى عمران ليلى عمران

إقامة رابط مع طفلك بعد الولادة

إن إقامة رابط قوي مع طفلك بعد الولادة أهم ما يمكن أن…

ليلى عمران ليلى عمران

بعد الولادة: نصائح للتعافي

التعافي بعد الولادة هو جزء أساسي من تجربة الأمومة، إذ يتطلب منكِ…

ليلى عمران ليلى عمران

التغذية للأمهات بعد الولادة

تغذية الأمهات بعد الولادة تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز صحتها وتسهيل تعافيها.…

ليلى عمران ليلى عمران

تحضير وصول طفلك إلى المنزل

تحضير منزلك لاستقبال مولودك الجديد أمر بالغ الأهمية. في هذه المقالة، نستعرض…

ليلى عمران ليلى عمران

إدارة العواطف بعد الولادة

بعد الولادة، تواجه الأمهات مشاعر مختلطة تتراوح من الفرح إلى القلق. في…

ليلى عمران ليلى عمران