التغذية

Latest التغذية News

الإعداد الذهني للحمل

يُعتبر الإعداد الذهني للحمل من الجوانب الحيوية التي تُساعد النساء على تحقيق…

ليلى عمران ليلى عمران

التغيرات الهرمونية وتأثيراتها

تعتبر التغيرات الهرمونية جزءًا أساسيًا من تجربة الحمل، حيث تلعب دورًا كبيرًا…

ليلى عمران ليلى عمران

دور المكملات الغذائية قبل الحمل

المكملات الغذائية تلعب دورًا محوريًا في تحسين الصحة وأيضًا في تعزيز الخصوبة…

ليلى عمران ليلى عمران

التعب خلال الحمل: تحدٍ

يعد التعب من أبرز الأعراض التي تواجهها الشابات أثناء الحمل. يتسبب تغير…

ليلى عمران ليلى عمران

نصائح صحية للتخطيط قبل الحمل

يعتبر التخطيط للحمل خطوة أساسية لضمان صحة الأم والجنين. بمعلومات قيمة حول…

ليلى عمران ليلى عمران

العناية بالنفس قبل الحمل

تعتبر العناية بالنفس قبل الحمل خطوة حاسمة لضمان صحة المرأة والجنين. من…

ليلى عمران ليلى عمران