Latest التغذية News
المشي: التمرين المثالي للنساء الحوامل
المشي هو أحد التمارين المثالية التي يمكن أن تستفيد منها النساء الحوامل…
تطورات جسمية خلال الثلث الأول
خلال الثلث الأول من الحمل، تشهد الأم المستقبلية العديد من التغيرات الجسدية…
الحفاظ على حياة نشطة خلال الثلث الثاني
الثلث الثاني من الحمل هو فترة مليئة بالتغييرات والتحديات. في هذا المقال،…
فوائد الرضاعة الطبيعية: من أين نبدأ؟
تعتبر الرضاعة الطبيعية من التجارب المدهشة لكل أم جديدة. في هذا المقال،…
اختلافات بين الحمل الأول والحملات الأخرى
تجربة الحمل تختلف من امرأة لأخرى، خاصة بين الحمل الأول والحملات التالية.…
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الفصل الثاني
خلال الفصل الثاني من الحمل، يتغير جسم المرأة وتظهر تحديات جديدة. تعتبر…