Latest التغذية News
كيفية إنشاء روتين رياضي أثناء الحمل
إن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل تساهم في الحفاظ على لياقتك البدنية…
الأطعمة التي يجب التركيز عليها خلال الثلث الثاني
خلال الثلث الثاني من الحمل، تتغير احتياجات جسم المرأة بشكل كبير. يعتبر…
أعراض الشائع في الثلث الأول من الحمل
الحمل هو مرحلة رائعة ومليئة بالتحولات. في الثلث الأول، تواجه الأمهات تغيرات…
تغييرات الجسم في الثلث الثالث
في الثلث الثالث من الحمل، تحدث تغيرات جسمانية ونفسية هامة للأمهات. هذا…
