Latest الرفاه العاطفي News
ما هي تمارين التنفس التي يمكن ممارستها أثناء الحمل؟
تمثل تمارين التنفس أداة قيمة لدعم النساء الحوامل في مسيرتهن نحو الأمومة.…
إلى أي مدى يرتبط الرفاه النفسي بالتعافي البدني؟
سنستكشف في هذا المقال العلاقة الوثيقة بين الرفاه النفسي والتعافي البدني بعد…
لماذا من الضروري العناية بالنفس؟
تعد العناية بالنفس عنصرًا أساسيًا للأمهات لتحقيق توازن نفسي وعاطفي. في هذا…
ما هي المشاعر الشائعة أثناء الحمل؟
الحمل تجربة فريدة تجمع بين مشاعر الفرح والقلق والتوتر. تتنوع تلك المشاعر…
ما هي تقنيات الاسترخاء التي يجب تطبيقها؟
تقنيات الاسترخاء أصبحت ضرورة لكل أم حامل. هذه الأدوات تساعد في إدارة…