الرفاه العاطفي

Latest الرفاه العاطفي News

يوغا للنساء الحوامل: الفوائد والوضعيات

تعتبر ممارسة اليوغا أثناء الحمل من الأنشطة المفيدة للسيدات الحوامل، حيث تساعدهم…

ليلى عمران ليلى عمران

إدارة العواطف بعد الولادة

بعد الولادة، تواجه الأمهات مشاعر مختلطة تتراوح من الفرح إلى القلق. في…

ليلى عمران ليلى عمران

آلام الحمل: فهمها ورفعها

آلام الحمل تجربة شائعة وقد تكون مزعجة للكثير من الشابات الحوامل. يتناول…

ليلى عمران ليلى عمران

شريككم خلال الولادة

تعتبر تجربة الولادة من أهم اللحظات في حياة كل أم. يلعب الشريك…

ليلى عمران ليلى عمران

إدارة الضغط العاطفي أثناء الحمل

فترة الحمل ليست سهلة، فهي تحمل في طياتها آلاماً عاطفية وجسدية. هذا…

ليلى عمران ليلى عمران

آثار التوتر على الولادة

إدارة التوتر أثناء الولادة أمر بالغ الأهمية لصحة الأم وطفلها. يركز هذا…

ليلى عمران ليلى عمران