الرفاه العاطفي

Latest الرفاه العاطفي News

التغيرات الهرمونية وتأثيراتها

تعتبر التغيرات الهرمونية جزءًا أساسيًا من تجربة الحمل، حيث تلعب دورًا كبيرًا…

ليلى عمران ليلى عمران

تغييرات أسلوب الحياة قبل الحمل

تعتبر تغييرات أسلوب الحياة قبل الحمل خطوة مهمة لضمان صحة الأم والجنين.…

ليلى عمران ليلى عمران

التعب خلال الحمل: تحدٍ

يعد التعب من أبرز الأعراض التي تواجهها الشابات أثناء الحمل. يتسبب تغير…

ليلى عمران ليلى عمران

التغيرات الهرمونية في الثلث الأول من الحمل

تجتاز الأمهات مراحل تحول كبيرة خلال الثلث الأول من الحمل. تتضمن هذه…

ليلى عمران ليلى عمران

عواقب نقص النوم أثناء الحمل

قلة النوم خلال الحمل ليست مجرد شعور مزعج، بل يمكن أن تؤثر…

ليلى عمران ليلى عمران

تقنيات الاسترخاء للأمهات المستقبليات

تتطلب المرحلة الأولى من الحمل اهتمامًا خاصًا وتجهيزًا نفسيًا وجسديًا للأم المستقبلية.…

ليلى عمران ليلى عمران