الرفاه العاطفي

Latest الرفاه العاطفي News

عواقب نقص النوم أثناء الحمل

قلة النوم خلال الحمل ليست مجرد شعور مزعج، بل يمكن أن تؤثر…

ليلى عمران ليلى عمران

تقنيات الاسترخاء للأمهات المستقبليات

تتطلب المرحلة الأولى من الحمل اهتمامًا خاصًا وتجهيزًا نفسيًا وجسديًا للأم المستقبلية.…

ليلى عمران ليلى عمران

أعراض شائعة في الثلث الثالث من الحمل

في الثلث الثالث من الحمل، قد تواجه الأمهات أعراضًا جديدة تختلف عن…

ليلى عمران ليلى عمران

نصائح لإدارة المشاعر في بداية الحمل

تجربة الحمل مليئة بالتغيرات العاطفية والجسدية، وخاصة في الثلث الأول. التفاصيل المتعلقة…

ليلى عمران ليلى عمران

نصائح للنوم في الثلث الثالث

في الثلث الثالث من الحمل، تعاني العديد من الأمهات من صعوبات في…

ليلى عمران ليلى عمران

صحة نفسية للأمهات المستقبليات

تعتبر الصحة النفسية للأمهات المستقبليات موضوعاً بالغ الأهمية، خصوصاً في الثلث الأول…

ليلى عمران ليلى عمران